Intrigante este Texto - Sabe o que é ATLETAS MENTAIS?

Eu coletei na internet este material, mas infelizmente não anotei a fonte.
Mas tem tudo a ver com nossos estudos de Transição Planetária e a evolução da consciência Humana no Planeta Terra.

Você sabia que nos esportes de alta performance, o diferencial dos vencedores não é o domínio técnico de sua modalidade, mas o uso ampliado de sua mente. Basta uma meditação todos os dias com o sentimento de que já conseguiu ganhar e ele ganha mesmo?

Desde os Jogos Olímpicos dos anos 70, há indícios de que atletas da antiga União Soviética praticavam algum tipo de técnica avançada que amplificava a concentração mental e reforçava a atitude para vencer. Nos Estados Unidos, a novidade foi incorporada de vez durante as Olimpíadas de Los Angeles, em l992, quando a equipe olímpica norte-americana contou com o trabalho do psicólogo do esporte Shane Murphy.

   No Brasil, a excelência do uso dessas técnicas coube a Ayrton Senna, inspirado pelo preparador Nuno Cobra, um pioneiro no país do trabalho integrado corpo-mente com atletas.  O livro Ayrton Senna - Guerreiro de Aquário (Editora Brasiliense, l995), do autor desta reportagem, trata dessa questão.

  Os atletas aprendem a mudar suas ondas cerebrais, alcançando a atividade mental que melhor lhes convém em situações de disputa. Pesquisas da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, demonstraram que, nessas situações, o cérebro tende a relaxar suas funções analíticas - normalmente identificada com o hemisfério esquerdo, na maioria das pessoas - e liberar as funções de relações espaciais e de reconhecimento de padrões - mais identificadas com o hemisfério direito.

  Também no esporte, uma das técnicas mais populares é a da visualização criativa.  Os estudos demonstraram que até três segundos antes de uma ação no mundo físico real, o cérebro como que antecipa e "sabe" o que vai ocorrer.  Com isso, prepara a massa de nervos, hormônios, glândulas e músculos para a resposta adequada. Mostraram também que parte do cérebro não sabe muito bem o que é fantasia e o que é realidade. Portanto, se esta parte for ativada com a visualização criativa, o corpo se prepara também igualmente para a resposta adequada.

  Pesquisas da Universidade do Texas, em San Antonio, revelaram que o movimento físico do corpo compreendia, em correlação, áreas específicas do cérebro. Mostraram também que o ato de imaginar esses mesmos movimentos ativavam as mesmíssimas áreas cerebrais. Descobriram, assim, que o ensaio mental tem a mesma validade do ensaio físico. Através da imaginação criativa, o atleta pode ensaiar mentalmente não só movimentos físicos, mas toda uma estratégia para uma competição.  Coisa que o Ayrton Senna fazia à excelência, preparando-se mentalmente tanto para as corridas quanto para as tomadas de tempo nos treinos, utilizando a visualização criativa. Não era por acaso que dava um show nos treinos de classificação, deixando para os últimos minutos sua tomada de tempo.  Saía então como um foguete, realizando proezas incríveis, conquistando quase sempre a pole position e não dando chance alguma aos outros competidores.

  O contexto disso tudo tem a ver com a questão da consciência ampliada.  A bióloga Lynn Margulis, que junto com James Lovelock elaborou a Teoria Gaia, sugerindo ser o planeta Terra, seria um corpo vivo, fala da consciência das células.  Físicos falam da consciência das partículas subatômicas.

Que desafios então  tudo isso traz para a ciência?

   A bióloga greco-americana Elisabet Sahtouris, que também esteve no Brasil para o "Imaginária 95", aponta um rumo:

  “A ciência andou limitada por quatro dimensões.  Mas agora vemos que o universo pode ser multidimensional e que a consciência talvez precede a matéria.  A possibilidade da interação entre a mente do homem, o mundo físico e a Ordem

Implícita  cria vários hologramas que são entidades não físicas. Talvez nós sejamos hologramas de outras entidades - físicas ou não, de outros universos, que talvez possam ser organizadas em outras hierarquias.  Por isso, só agora começamos a compreender esse mundo além das quatro dimensões.  A única e grande questão da ciência que verdadeiramente vale a pena, então, a partir de agora,   é apenas essa:

Como a consciência e a matéria interagem para criar essa mente multidimensional na qual vivemos?

Cromoterapia com Cristais

 

Equilibra, purifica e restaura o padrão energético do corpo

A cama de cristal é uma técnica terapêutica que usa 7 cristais. Estes cristais têm um arranjo molecular perfeito e eletromagnético de alta frequência. Os cristais são capazes de transmitir, armazenar e modular a energia. Também desbloqueiam, liberam e reequilibram energias e emoções.

As sessões na cama de cristal ajudam a equilibrar, purificar e restaurar o padrão energético do corpo tendo como acesso os chakras – sete centros energéticos do corpo. Luz e cor brilham através de cada cristal em padrões alternados, ampliando a energia vital em espirais. Os padrões vibracionais amplificados pelos banhos de cristal harmonizam a estrutura celular e fazem com que elas passem a trabalhar a favor do corpo, promovendo a auto cura. A cama de cristal atua nos sete chakras e trabalha as seguintes doenças: 

7 - Chackra coronário – podem ser tratadas doenças mentais e nervosas, reumatismo e afecções dos rins e bexiga, sistema nervoso e cérebro. O que pressiona os nervos motores e os sistemas cardíaco e linfático. Purifica o sangue e detêm o crescimento de tumores.

6- Chakra Frontal – podem ser tratadas afecções dos olhos, ouvidos e nariz, moléstia dos pulmões, asma. Combate a tensão e o stress, furúnculos e úlceras, eczemas, machucados e varizes. 

5- Chackra Laríngeo – indicado para dores em geral, regenerador do sistema nervoso, recomendado para tratamento de aflitos, agitados e ansiosos. Bom para problemas de garganta, febre, inflamações, insônia e dores de cabeça.

4- Chackra Cardíaco - podem ser tratados problemas de coração, pulmão, úlceras e dores de cabeça. Muito usado no combate ao câncer. Alivia tensões e nevralgias. Favorece o funcionamento das glândulas pituitárias. Atua sobre tumores e problemas de asma. 

3- Chackra Plexo Solar – ativa os nervos motores e gera energia muscular, estimula o fluxo da bile, elimina ou reduz a depressão. Ajuda nos problemas do coração, na digestão, prisão de ventre, distúrbios do fígado e diabetes. Bom para artrite. 

2- Chackra Sacral - podem ser tratadas afecções do baço, moléstias dos rins, bronquite e demais doenças do pulmão, cálculos bilhares, paralisia de fundo emocional, cólicas e espasmos, reumatismo crônico, problemas de ovário e câimbras. Ótimo para o sistema circulatório. 

1- Chackra Básico – trata cólon, reto, coluna, sistema nervoso, órgãos genitais, anemia, paralisia, sistema muscular, má circulação e problemas sanguíneos. Libera adrenalina, ativa a circulação do sangue. Indicada para anêmicos, raquíticos e enfraquecidos.

 

Benefícios

·        Abertura e harmonização dos centros energéticos (chakras)

·        Melhor fluxo da energia vital através de eliminação de bloqueios nos canais energéticos (meridianos)

·        Influência positiva nas funções dos órgãos vitais, na circulação e no sistema nervoso

·        Sono melhor, alívio significante em casos de insônia

·        Relaxamento, harmonia e paz interior profundo

·        Neutralização de estresse

·        Sensação de harmonia e bem-estar

·        Alívio e até eliminação de dores físicas e emocionais

·        Compreensão mais profunda e espiritual da situação atual de vida

·        Conexão mais forte com a própria espiritualidade através de experiência profundas de meditação

·        Percepção da amorosidade do plano espiritual

·        Paz interior

·        Aumento do fluxo criativo

·        Clareza mental

·        Perda de peso

·        Redução dos excessos

·        Autocuidados como rever padrões alimentares saudáveis

·        Equilíbrio dos hormônios

·        Alivio do estresse

·        Liberação da ansiedade, depressão e aflições mentais

·        Melhora do sono

·        Graças a reestruturação molecular e atômica ocorre elevação dos níveis de energia

 

Pessoas que estão enfrentando uma fase transitória de dificuldade, precisam de orientação ou qualquer outra que necessite do “reinício cósmico” pode procurar a terapia de cama de cristal.

Entretanto, não é necessário que esteja em um momento de dificuldade para que tenha a oportunidade de estabelecer um novo rumo para seus pensamentos.

Sincronizados com uma maneira nova e vibrante de vida, estes aspectos de equilíbrio da energia vital da cura interior podem realmente favorecer a saúde.

Existem outros efeitos relatados como transformações espirituais e aumento do senso de intuição, por exemplo. Ainda há uma extensa lista de benefícios recebidos pela cama de cristal, mas exigem uma percepção mais apurada de si mesmo.

 

Quais as recomendações para o banho de cristais

Você pode receber os atendimentos com a cama de cristal voluntariamente.
As sessões, têm duração de 20 minutos, você deitará em uma maca e terá 7 cristais de Voghel com luzes coloridas passando por eles suspensas sobre seu corpo, que estarão apontados para seus centros energéticos.

Recomenda-se que não se use joias, óculos, relógios ou qualquer outro metal, roupas apertadas e cintos.

O que são cristais de Voghel ou Vogel

Os cristais Vogel possuem 2 pontas que sintonizam as energias Yin e Yang.

Suas faces criam interações de ondas de energia (vibrações) que amplificam a energia vital (Prana) e essa vibração é enviada para a pessoa que está se curando. Pessoas mais sensíveis a energias podem sentir quando se apontam o cristal para a palma das mãos.

Efeitos do Cristal de Vogel

Ajuda na saúde por ser capaz de eliminar energias estagnadas e melhora a circulação da energia vital do corpo de todos os seres vivos.

É chamado de Vogel, pois foi idealizado por Marcel Vogel, que em meditações viu a assinatura energética do quartzo, semelhante à da água translúcida. Como no corpo humano que tem 70% de água, o cristal de quartzo poderia ser usado para influenciar o corpo.

O cristal é lapidado em cortes de ângulos do Sagrado PHI.

São capazes de muitas coisas das quais ultrapassa a compreensão mental. Eles podem gerar benefícios quânticos superiores.

 Leia mais: https://www.cristaisdecurvelo.com.br/pages/MARCEL-VOGEL-Aprenda-Sobre-Cristais-Voguel-Leitura.html

 

Questões

É muito comum associarmos terapias com cristais a técnicas de cura. Entretanto, quando falamos em cama de cristal seu propósito vai muito além disso.

Vamos procurar responder as principais perguntas sobre essa terapia como uma espécie de manual.

Para começarmos a compreender o seu funcionamento, é importante dizer que a terapia na cama de cristal é também uma experiência meditativa multissensorial de limpeza. Ela busca levá-lo a um profundo estado de meditação, permitindo que sua mente se expanda e acesse os locais mais profundos e secretos do seu subconsciente.

É também por ter essa proposta tão complexa que a terapia da cama de cristal não costuma ser rápida. Em geral, uma sessão tem duração média entre 20 e 30 minutos, envolvendo uma série de cuidados e preparativos.

Essa terapia incorpora uma grande variedade de técnicas de outras terapias vibracionais, como por exemplo a cromoterapia, cura por som de cristais, terapia magnética e até mesmo a cura por cristal de quartzo no estilo Vogel.

Em nosso espaço podemos também fazer acupuntura para somar e deixar o corpo mais relaxado para receber essa energia quântica.

A complexidade da cama de cristal também não se limita às técnicas empregadas, já que até mesmo as instalações são levadas em conta e precisam de uma construção especial. A cama de cristal consiste em uma modalidade terapêutica onde 7 cristais se encontram suspensos cerca de 12 cm acima do paciente, que permanece deitado sobre uma mesa de massagem.

Cada um dos cristais de quartzo é cortado a uma frequência específica, e permanecem alinhados acima de cada um dos sete chakras.

Quando cortados de forma precisa e em um arranjo predeterminado, eles podem ser usados como um dispositivo de energia para equilibrar, organizar e suavizar o campo de energia humana ou vibrações em um espaço.

Em seguida, sete luzes coloridas passam através de cada um dos cristais cristal para o chakra correspondente, limpando, energizando, alinhando e equilibrando todos os aspectos do Eu, quer seja mental, emocional ou físico.

Quando um paciente surge com um problema pontual a ser equilibrado, o tratamento dá prioridade para o feixe de luz correspondente ao chakra desalinhado. Se, por exemplo, a queixa está em problemas digestivos, o plexo solar deve receber mais atenção; já os problemas emocionais como estresse e ansiedade podem ser tratados através dos chakras frontal, laríngeo e cardíaco.

Devido a essas particularidades, a entrevista prévia entre paciente e terapeuta é indispensável para um bom resultado.

A cama de cristal, também conhecida como banho de cristais, é uma espécie de terapia votada a cura energética através do uso de cristais, cores e o alinhamento dos chakras. No entanto, essa técnica vai muito além de conceitos superficiais e oferece uma incrível experiência de imersão nos sentidos e aprofundamento do ser.

A complexidade da cama de cristal também não se limita às técnicas empregadas, já que até mesmo as instalações são levadas em conta e precisam de uma construção especial. A cama de cristal consiste em uma modalidade terapêutica onde 7 cristais se encontram suspensos cerca de 12 cm acima do paciente, que permanece deitado sobre uma mesa de massagem.

Cada um dos cristais de quartzo é cortado a uma frequência específica, e permanecem alinhados acima de cada um dos sete chakras.

Quando cortados de forma precisa e em um arranjo predeterminado, eles podem ser usados como um dispositivo de energia para equilibrar, organizar e suavizar o campo de energia humana ou vibrações em um espaço.

Em seguida, sete luzes coloridas passam através de cada um dos cristais cristal para o chakra correspondente, limpando, energizando, alinhando e equilibrando todos os aspectos do Eu, quer seja mental, emocional ou físico.

Quando um paciente surge com um problema pontual a ser equilibrado, o tratamento dá prioridade para o feixe de luz correspondente ao chakra desalinhado. Se, por exemplo, a queixa está em problemas digestivos, o plexo solar deve receber mais atenção; já os problemas emocionais como estresse e ansiedade podem ser tratados através dos chakras frontal, laríngeo e cardíaco.

Devido a essas particularidades, a entrevista prévia entre paciente e terapeuta é indispensável para um bom resultado.

Em terapias como a cama de cristal os cristais têm o papel de literalmente elevar a sua vibração. Diversas pesquisas sugerem que certas vibrações influenciam no funcionamento de seu corpo, e que inclusive existe uma frequência ideal de cura. No caso, o princípio utilizado é do prisma de seis lados.

Segundo estudos, um cristal como um prisma de seis lados com uma de suas extremidades em “término” compartilha essa estrutura semelhante com moléculas de água e energia. Essa estrutura permite que o cristal ressoe em sincronia com a água do corpo humano, que seria de 456 hertz, estabelecendo uma comunicação direta com as células do corpo.

É assim que o cristal da terapia da cama de cristal atua, fazendo com que a suas células se alinhem à estrutura do cristal, basicamente criando uma porta de comunicação fisiológica, elevando os padrões celulares e estimulando profundamente suas funções.

Abundância

Existem vários autores de livros editados que são extremamente importantes para o desenvolvimento da abundância, tanto a individual quanto empresarial.

Existem muitas terapias (ou coachtting) para isso também.

Segundo Napoleon Hill autor do livro 'Quem pensa enriquece' um best seller nesse assunto com 20 anos de estudo e comprovações de sua 'metodologia' que diz:

"A riqueza se inicia por uma disposição da mente, com propósitos definidos e pouco ou nenhum esforço."

Antes que seja possível acumular bens em grande abundância, precisamos magnetizar nossas mentes com o  desejo intenso de riqueza e nos tornar conscientes do dinheiro. Até que o nosso desejo nos leve à criação de planos definidos para conseguir o que queremos.

Alguns passos que precisamos dominar a mente completamente são:

1-Ter um desejo ardente

2- Fé

3- Auto-sugestão

4- Conhecimento especializado

5- Imaginação

6- Planejamento organizado

7- Decisão

8- Persistência

9- O poder da mente mestra

10- O mistério da transmutação do sexo

11- O Subxonsciente

12- O cérebro

13- O sexto sentido

14- Como convencer os fantasmas do medo

15- A oficina do Diabo

Se você tem interesse em saber mais sobre esse assunto, criei uma Terapia de Abundância. É um curso que você assiste aulas semanais.

Você terá a chance de treinar sua mente a pensar positivo e conseguir as chaves mestras para seu sucesso. Para você ter o controle total de sua mente para tornar real aquilo que você realmente quer.

Deus te abençoou em ter o controle de sua mente, de fazer suas escolhas, então você não precisar pedir e sim exigir da vida sua riqueza material de sua escolha e na quantidade que você quiser.

Do que se trata o treinamento

1-Meditação

2-Se exigir o máximo o tempo todo

3-Ter comprometimento consigo mesmo

4-Mudar seu comportamento e crenças

5-Desenvolver autoestima e autocontrole

Duração: Serão 70 horas de aula, sendo 2 horas e 30 minutos semanais, além disso possibilidade de assessoria com outras ferramentas como: avaliações na mesa radiônica, estudo de Feng Shui, constelação sistêmica e numerologia. Esse curso se destina a pessoas físicas e jurídicas.

Referências Bibliográficas

 Napoleon Hill - Quem pensa enriquece. 

 Napoleon Hill - As leis do triunfo.

 Joseph Murphy

 Dale Carnegie

Grigory Grabovoy
Para quem não conhece ainda o trabalho de um Russo gênio em matemática leia a seguir sobre Grigory Grabovoy, ele combina seus talentos de engenheiro matemático com clarividência. Isto lhe permite fazer diagnósticos remotos e reparações de aeronaves em vôo, estações espaciais, etc.

Através de seus livros (The Practice of Control, o caminho da salvação) nos mostra como através do campo unificado de informação, é possível pela consciência, criar informações, processadas ​​em formas geométricas e dar à luz a objetos. Grabovoy passa conceitos relacionados à materialização, desmaterialização, teletransporte...

Ele tem ideias revolucionarias e por isso também passa por perrengues normais da vida terrena, como qualquer um  de nós. Como pessoa talentosa e extraordinária que não está no molde, Grabovoy fez inimigos e é o alvo da campanha de desinformação, sendo ridicularizado.

Com efeito, Grabovoy identificou e traduziu um grande número de doenças sob a forma de combinações numéricas. Focando regularmente ao longo de uma combinação, é possível para nós  abrir as portas da cura.
Este método tem de ser realizado conscientemente para ser eficaz.

Estes métodos baseados em códigos e não em visões da realidade, têm o caráter de não se envolver emocionalmente na situação, e talvez tornar mais simples sua realização. Grabovoy desenvolveu um método para harmonização de qualquer distúrbio psicofísico com a ajuda de sequências numéricas, em seu livro: "Reconstituição do corpo humano através da concentração em sequências numéricas" são citados cerca de 1000 tipos de distúrbios psicofísicos e cada um deles recebe uma sequência numérica de 7, 8, 9 dígitos.

Enquanto nos concentramos em uma sequência numérica em particular, são ativadas em seguida as ondas de energia que estimulam o processo de realinhamento da ordem e da saúde perfeita. Este método é o resultado de colocar em prática conhecimentos adquiridos no estudo da física quântica. 

O homem é capaz de mudar suas vibrações, em seguida, as partículas subatômicas que compõem o assunto, e ambos com simples palavras. Uma vez acionado o mecanismo tudo é possível, você pode curar qualquer doença psicofísica, da mais trivial a mais grave, pode transformar uma situação financeira ruim, harmonizar as relações na família e no trabalho, estimular as crianças no estudo, etc. Confirmando que somos feitos à imagem e semelhança de Deus como o Criador, podemos mudar o mundo.

Aceitando-se que: Tudo é energia!

De acordo com a Lei da Atração ativamos ondas de energia através da qual recebemos de volta o que nós enviamos para o Universo. Por que a Lei da Atração não funciona com todos? Uma boa parte das falhas é devido a pensamentos negativos que se infiltram em nossa mente em um nível subconsciente e que varrem os programas positivos, e então a falta de fé verdadeira de que poderíamos obter algo, faz o resto.

Eu diria que pensamentos negativos são muito conscientes, isso sim. Você se policía 100% do tempo que está acordado? Percebe seus pensamentos negativos? Se sim é um dos poucos a entender porque as coisas que deseja não se materializam.

Segundo Grabovoy tudo depende de nós e está em nós mesmos; o mundo é a realidade externa, o homem tem uma alma que é a realidade interna, e as duas, na verdade, são nada mais do que estruturas de informação.

O Homem influencia o mundo inserindo as alterações e, em seguida, a realidade exterior é estruturada de acordo com nosso mundo interior, consciente ou inconsciente do homem. Em suma: nós somos os criadores e condutores do nosso próprio destino. 

Grigory Grabovoy nos ensina a dirigir, e coloca a peça que faltava: Como eu acabei de referir, a principal dificuldade encontrada na realização da prática da lei da atração é focar no objetivo, sem todas essas hesitações, dúvidas, desconfianças, que muitas vezes se aglomeram entre os nossos pensamentos, mesmo que não desejando.

Manter o projeto arrumado e limpo; vê-lo definido, mesmo que por alguns segundos, é muitas vezes uma dificuldade extrema. O objetivo em si, às vezes desvia nossa atenção, e não podemos observá-lo em alta definição, como se estivesse efetivamente diante de nós. Os métodos para controlar a realidade de Grigory Grabovoy são baseados em formas geométricas, ferramentas, sequências de números, com os quais ele codifica objetivos universais que afetam a saúde, o bem-estar econômico, a salvação para si e para os outros.

Estes fatores podem ser expressos em valores numéricos ou '' tarifas ou na forma de padrões geométricos. Estes números fornecem os meios pelos quais o praticante pode identificar e tratar a doença à distância.

Quem é Grigory Grabovoy? 
Grigory Petrovich Grabovoy (russo: Григорий Петрович Грабовой) (nascido em 14 de novembro, 1963, no Cazaquistão) é um psíquico russo e afirma a possibilidade de abolir a morte, ressuscitar os mortos, curar o câncer, AIDS, teletransportar-se, identificar e resolver a distância mecânica e problemas eletrônicos em aviões, estações espaciais, estações de energia elétrica atômicas e quaisquer outras construções técnicas. Ele discute suas habilidades em seu livro de três volumes, 'A prática do controle. O caminho para a salvação'.

Esses livros explicam como a descoberta do campo criativo de informação ou energia da consciência, podem se manifestar da informação ou objeto que você deseja, assim como daqueles que não estão sujeitos ao continuum espaço-tempo. Ao converter essa informação em forma geométrica conhecida. 
Isto é, por que os números Grabovoy podem ser utilizados para o diagnóstico e a regeneração da matéria remotas dentro de qualquer período de tempo através de uma transformação de tempo para a forma de espaço. Releiam pois é complexo mesmo!

O objetivo do ensino de Grabovoy, segundo o próprio, está passando o conhecimento do Senhor para as pessoas de todo o mundo, a fim de salvá-los da possível catástrofe global (que nós estamos criando, é claro).
Possibilitando que cada um alcance a sua saúde perfeita, a imortalidade física,  proporcionando o desenvolvimento construtivo e harmonioso eterno de toda a humanidade.
Ele quer que essas habilidades sejam aprendidas por todos, para  ele poderíamos usar seus dons para evitar catástrofes, através da criação sem destruição.

Aqui estão algumas sequências de números para você meditar. Falar com alegria, cantando, saltitando, enfim, de uma forma alegre como se fosse uma criança feliz, é meio ridículo mas foi assim que me deram a dica numa palestra e foi muito divertido. 
Quanto mais divertido e ridículo mais você se diverte e tem resultado. Experimente!

Coloquei em alguns intervalos para respiração e inspiração do meu modo mas fiquem a vontade para fazer do jeito que for mais confortável para você.

1 888 888 9 1 = expande a consciência

71 042 73 21 893 = abundância

78 190 19 425 = libertar-se do passado

97 317 819 = futuro feliz

913 71 985 = alinha passado, presente e futuro

84 51 324 89 = harmonia com o mundo material

71 042 = prosperidade

97 31 78 19 = futuro feliz

97 888 19 719  251 22 004 = soluções de problemas

97 183 195 751 48 179 = abri-se e remover seu problemas

81 72 19 738 = cura pessoal

Eu desejo a você muita Riqueza.

Pânico

O que é? É um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem ataques repetidos de medo intenso de que algo ruim aconteça de forma inesperada.

Sintomas - Falta de ar, coração acelerado e transpiração excessiva.

O que é o infarto - Nesse caso, os sintomas podem se prolongar para dor no peito, no braço esquerdo, costas, mandíbula e estômago. Hora é importante! A maioria dos infartos iniciam sintomas pela manhã, das 5-7 horas. Outros tipos de infarto ocorrem após exercícios intensos sem preparo físico e/ou com problemas de coração. Nem depende muito de preparo físico, pois atletas hoje em dia estão caindo mortos. Relaciono essa ocorrência com o estresse. Esse sim como grande vilão silencioso.

Causa do Pânico - A causa é desconhecida. A genética pode ser um fator determinante. Pesquisas indicam que, se um gêmeo idêntico tem síndrome do pânico, o outro gêmeo também desenvolverá o problema em 40% das vezes. No entanto, a síndrome do pânico em geral ocorre sem que haja nenhum histórico familiar.

A síndrome do pânico é 2 vezes mais comum em mulheres do que em homens. Os sintomas normalmente começam antes dos 25 anos, mas podem ocorrer depois dos 30. Embora a síndrome do pânico ocorra em crianças, ela normalmente não é diagnosticada até que as crianças sejam mais velhas.

Muitas pessoas com síndrome do pânico buscam tratamento primeiro no pronto-socorro, pois os ataques de pânico parecem ataques cardíacos.

O médico realizará um exame físico, incluindo uma avaliação psiquiátrica.

Serão realizados exames de sangue. Outras doenças devem ser descartadas antes de diagnosticar a síndrome do pânico. Devem ser considerados distúrbios relacionados ao excesso de drogas, pois os sintomas podem ser iguais aos de ataques de pânico.

Toxicomania significa que o indivíduo precisa de uma droga para funcionar normalmente. A interrupção abrupta da ingestão da droga leva a sintomas de abstinência. O vício em drogas é o uso compulsivo de uma substância, apesar dos seus efeitos negativos ou perigosos.

Um indivíduo pode ser dependente físico de uma substância sem ser viciado. Por exemplo, alguns medicamentos para regular a pressão sanguínea não provocam vício, mas podem causar dependência física. Outras drogas, como a cocaína, causam vício sem levar à dependência física.

A tolerância a uma droga (necessidade de aumentar a dose para manter o mesmo efeito) é geralmente parte do vício.

Soluções Naturais e Complementares - Acupuntura, reiki, homeopatia, crânio-sacro, biocibernética bucal, psicologia, meditação, o conhecimento de si, são alguns exemplos de técnicas recomendadas.

Crises de pânico na prática médica

Por José Alberto Del Porto - Departamento de Psiquiatria da Unifesp/EPM

As crises de pânico estão entre os diagnósticos mais frequentes que levam os pacientes a procurar serviços de emergência; assim sendo, seu conhecimento e manejo não devem se restringir aos psiquiatras, mas interessar aos médicos em geral.

Além de ocorrerem como condição primária no transtorno de pânico, as crises de pânico podem aparecer em um número muito grande de condições psiquiátricas, como em transtornos fóbicos, quadros depressivos, intoxicações por drogas e síndromes de abstinência.

As crises de pânico são bastante frequentes entre as pessoas que procuram serviços médicos gerais, de atenção primária, e também especialistas diversos, como cardiologistas e neurologistas, além dos otorrinolaringologistas (estes devido às vertigens que muitas vezes acompanham as crises).

Diagnóstico

As crises de pânico são caracterizadas como ataques agudos de ansiedade intensa, acompanhados por sintomas somáticos proeminentes: palpitações ou aceleração da frequência cardíaca, sudorese, tremores, sensação de asfixia, dor torácica, náusea, tonturas, calafrios ou ondas de calor, etc. (Tabela 1). Entre os sintomas psíquicos encontram-se o medo intenso (de morrer, de perder o controle, de enlouquecer) e sensações de irrealidade ou estranheza referidas ao ambiente ou a si mesmo. Para o diagnóstico de crise de pânico, devem estar presentes quatro ou mais dos sintomas listados acima (de acordo com os critérios da Associação Psiquiátrica Americana).⁴ Os sintomas iniciam-se agudamente e atingem sua máxima intensidade dentro de uns 10 minutos, esvanecendo-se num período variável de minutos a uma ou duas horas.

Tabela 1 - Critérios diagnósticos para crises de pânico*

Uma crise bem delimitada de intenso medo ou desconforto, na qual quatro ou mais dos seguintes sintomas desenvolvem-se abruptamente e alcançam o máximo de sua intensidade em 10 minutos: palpitações ou aceleração da frequência cardíaca; sudorese; tremores ou abalos; sensação de falta de ar ou sufocação; sensação de asfixia; dor ou desconforto torácico; náusea ou desconforto abdominal; sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio; desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (estranheza referida a si mesmo); medo de perder o controle ou enlouquecer; medo de morrer; parestesias (anestesia ou sensação de formigamento); calafrios ou ondas de calor.

*Critérios baseados no DSM IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4th edition), da Associação Psiquiátrica Americana, 1994.⁴

Durante as crises de pânico podem ocorrer taquicardia transitória e elevação moderada da pressão arterial sistólica. Embora alguns estudos tenham sugerido ser mais comum a presença de prolapso de valva mitral e doenças da tireóide (TP).

^{Para ler mais na íntegra esse estudo acesse:}

http://www.unifesp.br/dpsiq/polbr/ppm/especial04a.htm

Para quem acredita em perturbações espirituais ou de personalidades, recomendo fazer terapias de vidas passadas e apometria.

Você sabe o que é EFT ?

História do EFT

Quem desenvolveu este método foi Gary Craig, Califórnia, EUA, em 1995. Para alivio dos sintomas emocionais, dores físicas, ter melhor qualidade de vida e performance profissional, esportiva e artística.

As perturbações energéticas são a origem pela qual surgem todos os tipos de problemas emocionais como pesar, raiva, culpa, depressão, traumas e o medo. Também todos os problemas de performance têm a mesma origem. Assim se resolvemos as perturbações energéticas resolvemos os problemas físicos e o do desempenho.

O EFT aqui no Brasil tem sido muito difundido através do André Lima (entre outros) que trouxe para os brasileiros utilizarem de uma forma simples e prática.

EFT significa Emotional Freedon Technique ou seja Técnica de Libertação Emocional. Baseia-se no método criado pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há mais de 5 mil anos. Utiliza-se os pontos dos meridianos chineses com o objetivo de desbloquear memórias de emoções ou sentimento de tristeza, ansiedades, raiva, mágoas que somatizado no corpo causam bloqueios do fluxo de energia nos meridianos.

O EFT trabalha com seus registros inconscientes, a princípio pode achar uma bobeira mas depois de umas 10 vezes você vai perceber mudanças no seu comportamento e aí começa a ficar cada vez mais interessante de se utilizar.

A cada vez que toca nos pontos, o fluxo começa gradativamente se liberar.

Harvard tem estudos que demonstram resultados positivos com a redução dos níveis de cortisol, hormônio responsável pelo estresse e ansiedade.

Isso é porque aos poucos, assim como na meditação, para conseguir seu objetivo em cada sessão, deve iniciar e ir até o fim da sequência ou do período que se propôs a meditar. Deve ter paciência consigo, disciplina, para querer concluir o exercício.

Você pode praticar individualmente, mas é melhor quando tem alguém para motivá-lo.

Existe a famosa auto sabotagem que fará você ter aquela preguiça de dar continuidade e não vai resolver seus problemas.

Vale a pena tentar e persistir nos exercícios. EFT é uma ferramenta poderosa para lidar com as emoções, sensações e crenças. As emoções são armazenadas ancoradas no corpo desde o nascimento e vai até a morte. As crenças, ideias fixas de histórias que nos contam desde que somos crianças são muitas vezes ilusões que acreditamos ser a realidade.

Um exemplo alguém diz que sente algo na garganta, ruim, isto está ligado com uma emoção de raiva, impotência, e ou crenças como: preciso ficar calado para ser amado, se eu falar o que penso vou ser rejeitado, punido, etc.

Sempre existe o trio de emoções, pensamentos e crenças onde há reflexo no corpo, formando um bloqueio de energia, causando dores, inflamações, ou algo do tipo. Quando aplicamos a acupuntura ou tocamos estes pontos doloridos começa a fluir aos poucos a energia e o equilíbrio começa a produzir bem estar, sentimentos de alegria, paz.

Como funciona

A receita básica combina a fala de frases focadas no problema com uma sequência de 9 pontos de toques. O efeito disso é para termos a conexão da consciência do problema e nosso próprio corpo e mente começam a trabalhar para criar uma solução e passa a energizar a região com outra vibração. A frase mostra o que vamos focar inicialmente. Algo que te envergonhou, que incomoda, entristece, enfim, tem que ser um problema de cada vez e mesmo este na maioria das vezes tem que ser trabalhado muitas vezes pois tem muitas memórias do mesmo assunto. Por isso, deve-se repetir para o mesmo assunto algumas vezes até não incomodar mais. Nesse ponto passa a fazer para outro tema ou foco.

Crie uma lista de prioridade dos problemas ou dores. Assim que começar a trabalhar um item verifique a intensidade do incomodo (0-10) Antes de iniciar uma série.

Mesmo que eu tenha este/ esta ______________(problema),

Eu me Aceito Profunda e Completamente.

Ao final das 3 séries sobre o mesmo assunto, verifique novamente a intensidade do incomodo de )-10.

EX.: Mesmo que o meu ombro esteja doendo muito, Eu Me Aceito Profunda e Completamente.

Quando zerar o incomodo (ou dor), ai sim, muda-se o item da lista. E assim por diante.

A ideia é trabalhar o negativo, pois é ele que cria o problema. Trabalhar o que estamos sentindo. O EFT vai aos poucos trazendo paz para o sistema. O EFT descortina o negativo para que ele seja neutralizado para que o positivo que é natural em nós, venha à tona.

A pessoa que deseja como objetivo reprogramar uma memória como por exemplo, emagrecer, se comunicar melhor, enfim tem uma queixa e quer resolver isto com o inconsciente de forma a desbloquear o problema. Depois que já conseguiu lidar bem com o problema pode colocar a solução do problema. Por exemplo, o problema = quero emagrecer.

1-Faz o exercício e coloca a frase – Eu engordo porque fico ansioso (a)?

Faz-se a frase

Apesar de Eu ser muito ansioso (a) e engordar. Eu me Aceito, Profunda e Completamente.

Repete 3 vezes em cada ponto que segue abaixo nas figuras, sendo que na primeira séria inicia pelo ponto do Karatê, nas 2 próximas sequencias inicia pelo topo da cabeça.

Total você faz 3 rodadas por toda a sequência de pontos com a mesma frase.

2-Depois pode colocar trocar frase para uma positiva que seja o que você realmente deseja

Como: Eu tenho o peso ideal de 10 kg até dia ___/ ___/ 2018, Eu me Aceito, Profunda e Completamente.

Dê um prazo confortável onde você consiga cumprir, por exemplo, perder 3,4 ou 5 kg por mês.

O ideal é assistir um vídeo no Youtube de como se faz isso e depois elaborar as suas próprias falas de acordo com suas necessidades. Mas assista pelo menos 3-6 vezes e acompanhe o instrutor para ir pegando o jeito depois pode adaptar para você mesmo.

Aqui passo alguns vídeos que gostei muito. Pratique e se você não conseguir sozinho (a), não tem problema é só entrar em contato que te ajudo nisso. Gratidão por estar lendo e aprendendo algo muito importante para você e com isso me realizo com muita alegria. Seja Feliz este é minha intenção.

O Guilherme do canal do Youtube Centelha Divina às vezes faz 2 técnicas em uma, usando o EFT com outra técnica das falas do Ho Oponopono, também achei muito incrível e compartilho.

Canal Centelha do Amor - https://www.youtube.com/channel/UCvdUq3KCcN6Fetl6p3kqnyg

Como utilizar o EFT

https://www.youtube.com/watch?v=aClajxNGV_I&list=PL1dznibzHdg7LqWNjaONfTsfAd044oQNX

Exercício para destravar qualquer área da vida!

https://www.youtube.com/watch?v=s7qZg_J_8jY&t=449s